A menudo se relaciona la palabra dieta con perder peso, comer poco, pasar hambre, sufrir unos meses para obtener unos resultados muy rápidos… pero la forma adecuada de enfocar un plan de dieta personalizada con un nutricionista es precisamente la contraria:

Una buena dieta personalizada debe enseñarte a comer para mejorar tu salud y tu rendimiento deportivo, logrando unos efectos positivos en tu cuerpo como son la pérdida de grasa corporal, un aumento de los niveles de energía y el desarrollo de la masa muscular (dependiendo del objetivo de cada persona)

Nuestro Dietista-Nutricionista David Baena te ayudará durante todo el proceso para que no pierdas peso sino grasa, aprendas a comer de todo sin necesidad de pasar hambre, sabiendo qué te aporta cada alimento y porqué te interesa tomar más o menos proteínas, carbohidratos…

Se trata de que poco a poco y con el apoyo de tu dieta personalizada, seas capaz de organizar por tu cuenta lo que quieres comer cada día y sigas avanzando durante años haciendo de los consejos de David, tus nuevos hábitos saludables.